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全てのスポーツ選手は、いつも「もっとうまくなりたい」「試合で勝ちたい」等の向上心をもってスポーツを楽しんでいます。しかし、ここ一番でミスをしてしまったり、あがってしまい実力を発揮できなかったり、「なぜ」なのかということが中々自分自身では分からないものです。技術の向上トレーニングやフィジカルトレーニングはそれなりに実施できますが、心のトレーニングはなかなか難しいものです。そのような選手や指導者のために考案されたのが「メントレテスト」です。
自分が良く考えて出来たベストプレーは、気持ちが良いものです。このように人間が活動するにあたって「正しい考え方」と「正しい気持ち」と「正しい行動」が三位一体となってベストプレーが生まれます。この「考え方」と「気持ち」と「行動」がひとつになることを我々は、バランスがとれているとか調子が良いとかセンスが良い等の表現を使用しています。
この「考え方」の分野と「気持ち」の分野と「行動(しぐさ)」の分野に分けることでその個人を分析しこの3つのバランスを取ることで常に自分自身の実力を100%発揮できるようになります。
まずは「スポーツメントレテスト」であなた自身のタイプを知りましょう。自分のタイプを知ればどのような練習方法があなた自身及びチームとして一番効果的なのかを知ることが出来ます。
「スポーツメントレテスト」は、まずあなたがどんなタイプかを知ることから始めます。人は大まかに言うと6つのタイプに分かれます。
タイプ1. | 「考えて」「思って」から「行動」するタイプ | IE型 |
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タイプ2. | 「考えて」「行動して」から「思う」タイプ | IP型 |
タイプ3. | 「思って」「考えて」から「行動」するタイプ | EI型 |
タイプ4. | 「思って」「行動して」から「考える」タイプ | EP型 |
タイプ5. | 「行動して」「考えて」から「思う」タイプ | PI型 |
タイプ6. | 「行動して」「思って」から「考える」タイプ | PE型 |
各項目について、
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