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【頭】【心】【体】の関連について考えて見ましょう。私たちが恋人や家族や友人に何かを伝えたり、教えたりするときのことを考えてみましょう。まず、自分が知っていることを相手にわかってもらい、次にそれが実際にどういうものなのか、感じをつかんでもらい、さらに同じようにやってもらうという３段階のステップに分かれています。つまり、そこには理解・実感・体験という３つの要素があるわけです。

1. 説明すること・・・・・・・・理解
2. 感じをつかませること・・・・実感
3. やってみること・・・・・・・体験

この「理解・実感・体験」を【頭】【心】【体】という３つの言葉で言い換えてみると、

1. 理解・・・・・・・・・・・・【頭】
2. 実感・・・・・・・・・・・・【心】
3. 体験・・・・・・・・・・・・【体】

のように対応します。

「理解」というのは【頭】で行うことで、「実感」というのは【心】で感じ、体験というのは文字通り【体】でするものです。つまり、ある物事を捉えたり、教えたり、伝えたりするには、この３つの要素を組み合わせることが必要で、それを式にすると次のようになります。

1. 理解【頭】= 実感【心】+ 体験【体】
2. 実感【心】= 体験【体】+ 理解【頭】
3. 体験【体】= 理解【頭】+ 実感【心】

この式の意味は

1. 理解するためには、実感して体験することが必要である
2. 実感とは、体験して理解すること
3. 体験とは、理解して実感すること

ということです。

このように、物事を３つの要素で分類し説明することで、普段隠れている部分が見えてきて、分かりにくかったり気づかなかったことが整理され、捉えやすくなるのです。