メンタルトレーニングサイト【メントレ】 -- メントレとは

人によって物事の捉え方や対処の仕方は千差万別ですが、それぞれに特徴的な傾向というものがあります。「理解・実感・体験」という言葉を手がかりに分類してみると、たとえば、まずは一通り理解してからではないと行動に移せない人、あるいは逆に、考えるよりは体験という人、また物事に向き合う時の雰囲気や実感を重視する人、の３タイプに分かれます。

理解を重視する人・・・・・・・・頭型
実感を大切にする人・・・・・・・心型
体験を重視する人・・・・・・・・体型

つまり、理解を重視する人というのは「考えること」を得意としており、実感を大切にする人は「感じること」、体験を重視する人は「体を動かすこと」を得意としているのです。
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自分がどのタイプに属するかを知っておけば、何かしら問題がおきた時に解決に向けた糸口やヒントが見つけやすくなります。

タイプ別の大まかな特徴
	頭型	心型	体型
考え方	決断に時間がかかる理屈を探す	気持ちを自分の考えと思って、すぐに納得してしまう	自分の言動に対して、後から理屈を付ける
気持ち	人に同情するのが苦手心が乱れることは比較的少ない感情が安定しているとも言える	喜怒哀楽が激しい人の気持ちがよく分かる同情しやすい	あまり他人の気持ちを考えずに、自分の気持ちを優先しがち
態度	じっとしている事が多い動きにメリハリがない落ち着いているように見える	気持ちの高揚に態度がついて行くので人よりも目立つ無駄な動きが多い	まず行動に移すので決断力があるように見える自分勝手に見られる

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